2022/9/26（月）

担当：西川

本日は12名（体験1名）の参加でした。

・ストレッチ(じっくり)

・動きづくり

・流し×3

・ダウンジョグ

試合の次の日ということでリカバリーの日にしました。休みがなかったり試合が続く時は練習の中で回復を促せる日を設けていかないといけませんね。（西川談）