担当:西川・小林
本日は17名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・リズムジャンプ
・体幹補強
・動きづくり
・流し
・150×3
試合の日々がひと段落しました。これからは中体連の試合がメインになると思うので狙った試合で記録が出せるように良い準備を心がけてください。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は17名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・リズムジャンプ
・体幹補強
・動きづくり
・流し
・150×3
試合の日々がひと段落しました。これからは中体連の試合がメインになると思うので狙った試合で記録が出せるように良い準備を心がけてください。(西川談)