担当:西川・小林
本日は9名の参加でした。
・ストレッチ
・マット運動
・リズムジャンプ
・ジャンプ補強
・メディ投げ
・ダウン
今日は振替で変則的に水曜日の活動でした。昨日もしっかり練習しているので軽めの内容にしました。人数も少なかったのでメディ投げをしました。思いの外良い動きができていたと思います。(西川談)
※年内の活動は27日(火)まで、年始は6日(木)からになります。
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は9名の参加でした。
・ストレッチ
・マット運動
・リズムジャンプ
・ジャンプ補強
・メディ投げ
・ダウン
今日は振替で変則的に水曜日の活動でした。昨日もしっかり練習しているので軽めの内容にしました。人数も少なかったのでメディ投げをしました。思いの外良い動きができていたと思います。(西川談)
※年内の活動は27日(火)まで、年始は6日(木)からになります。