2021/11/6（月）

担当：西川・小林

・本日は10名の参加でした。

・ストレッチ

・マット運動

・補強

・棒体操

・バランストレーニング

・ダッシュ&キャッチ

・メディランパス

先週の試合でシーズンが終わったのでリフレッシュ期間に入りたいと思います。普段やらない動きを通して気づきやひらめきがあるといいですね。（西川談）