担当:西川・内田・岡村・秋田
本日は16名の参加でした。
・動きづくり
パート別練習
短距離(補強、スプリントドリル、流し、10+30加速,20+30加速,30+30加速各×2)
中長距離
跳躍(補強、流し、中助走跳躍、フラットボード跳躍)
夜は寒くなってきましたね。日中との温度差が激しいので体調管理に気をつけてください。羽織れる服くらいは持ってきておくように。(西川談)
※11月6日(土)の強化記録会の案内を配布しています。申し込み締め切りは10月19日(火)までです。間に合わない場合はメールにて申し込みをお願いします。