2021/10/12（火）

担当：西川・内田・岡村・秋田

本日は17名の参加でした。

・ストレッチ

・パート別練習

短距離（補強、スプリントドリル、流し、150×1,90×1,120×1）

中長距離

途中から雨が降ってきて濡れてしまいましたが風邪を引かないように気をつけてください。（西川談）