担当:西川・岡村・秋田
本日は34名(体験1名)の参加でした。
・ストレッチ
・パート別練習
短距離(スプリントドリル、スタート練習、流し、150×1,120×1,90×1)
中長距離
跳躍(フリー跳躍、120×1)
急に涼しくなりましたね。動いていないと寒いくらいでした。そろそろ長袖を持ってきたり、服装を考えていかないといけませんね。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・岡村・秋田
本日は34名(体験1名)の参加でした。
・ストレッチ
・パート別練習
短距離(スプリントドリル、スタート練習、流し、150×1,120×1,90×1)
中長距離
跳躍(フリー跳躍、120×1)
急に涼しくなりましたね。動いていないと寒いくらいでした。そろそろ長袖を持ってきたり、服装を考えていかないといけませんね。(西川談)