2021/3/30(火)

担当:西川・内田・岡村

本日は21名の参加でした。

・jog、動きづくり

・パート別練習

短距離(補強、スプリントドリル、30歩走×2、スパイク30歩走×2、4×100mR)

中長距離(400×3+600+300or30分CC+200×3)

跳躍(補強、着地練習、流し、中助走跳躍、4×100mR)

今日で中3は最後の活動でした。少し時間を取ったり、補強を任せたり、みんなに迷惑をかけたと思いますが、何せこれだけの人数が集まれたのが初めてだったので許してください。改めて卒業おめでとうございます!部活が本格的に始まるまでの間はいつでも遊びに来てくださいね。(西川談)

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