日: 2021年2月22日

担当：西川

本日は3名の参加でした。

・ストレッチ

・補強

・ドロップジャンプ

・バウンディング、ホッピング

・スプリントドリル

・30歩走（ビルドアップ）×5

・30歩走（ビルドアップ）×3

今日は技術メインの内容にしました。暖かかったので身体も良く動いたと思います。