担当:西川・内田・岡村
本日は6名の参加でした。
・jog、動きづくり
・パート別練習
短距離(補強、メディ投げ、スプリントドリル、ピッチ走、100×4)
中長距離(30〜40CC+1000×1)
中学生は絶賛テスト期間ですね。短距離はレベルの近い3人だけだったので非常に良い練習ができました。近いレベルで高め合うような練習が1番いいです。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・内田・岡村
本日は6名の参加でした。
・jog、動きづくり
・パート別練習
短距離(補強、メディ投げ、スプリントドリル、ピッチ走、100×4)
中長距離(30〜40CC+1000×1)
中学生は絶賛テスト期間ですね。短距離はレベルの近い3人だけだったので非常に良い練習ができました。近いレベルで高め合うような練習が1番いいです。(西川談)