2021/2/15(月)

担当:西川・小林

本日は3名の参加でした。

・ストレッチ

・リズムジャンプ

・補強

・外周ランパス

・牽引走

・ダッシュ

今日は遅れてしまったので全て紗也にやってもらいました。強度は低かったと思いますが、意識するポイントを抑えておけば良い練習でしたね。(西川談)