2021/2/12(金)

担当:西川・小林

本日は9名の参加でした。

・ストレッチ

・補強

・ドロップジャンプ

・100m流し×3

・120+60×5

今日はたくさん走りました。案外余裕そうだったのでもっと攻めれたのでは?と思いますね。(西川談)

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