2021/2/2(火)

担当:西川・内田・岡村

本日は16名の参加でした。

・ストレッチ

・パート別練習

短距離(ジャンプサーキット&補強、スプリントドリル、300×2)

中長距離

短距離は300を2本という非常にシンプルなメニューにしました。ケツワレが多発してましたね。おめでとうございます。(西川談)