2021/2/1(月)

担当:西川・小林

本日は6名の参加でした。

・ストレッチ

・補強(体幹、チューブ、メディシンなど)

残念ながら雨が降ってきたので補強がメインでした。体幹を攻めたのでその辺は筋肉痛になりますかね。