2020/11/17(火)

担当:西川・内田・岡村

本日は15名の参加でした。

・ランパス

・パート別練習

短距離・跳躍(アルティメット、三段跳び)

中長距離(500×8or300×6〜8)

今日は三段跳びの練習をしました。バウンディング、ホッピングの延長のような種目で走る、跳ぶ、投げる種目全てにおいて大事な動きが入っています。それゆえに難しいとは思いますが、良い練習になるのも事実です。最初はなかなかうまくいきませんでしたが、最終的には跳べるようになったので良かったです。(西川談)