2020/10/12(月)

担当:西川・小林

本日は4名の参加でした。

・ストレッチ

・リズムジャンプ

・補強

・スプリントドリル

・30歩走〜100m流し×4

テストで人数少なめですね。人数が少ない時にできる練習を大事にしないといけませんね。(西川談)