2020/10/9（金）

・ストレッチ

・リズムジャンプ

・補強

台風が迫る中で2人だけ参加してくれたので人数が少ない時にできる補強をやりました。メディシンボールは色んな使い道があるので個人的には好きなアイテムです。もっとボールを使った練習もしたいんですけどね。重いし嵩張るのでなかなか現実的ではないですね。（西川談）