投稿日: 2020年10月9日2020/10/9(金) 担当:西川・小林 本日は2名の参加でした。 ・ストレッチ ・リズムジャンプ ・補強 ・片脚ジャンプ 台風が迫る中で2人だけ参加してくれたので人数が少ない時にできる補強をやりました。メディシンボールは色んな使い道があるので個人的には好きなアイテムです。もっとボールを使った練習もしたいんですけどね。重いし嵩張るのでなかなか現実的ではないですね。(西川談)