担当:小林
本日は11人名の参加でした。
ストレッチ
コンディショニング
コーディネーショントレーニング
ハーネス
動きづくり
80×2
神経(いわゆる運動神経)的なトレーニング(コーディネーショントレーニング)も、技術練習もどっちも大事です。思ったより人数が多くてハーネス一人一本しかできませんでしたがまたしっかりやりましょう!すみません!
ならスポアスリートクラブ
担当:小林
本日は11人名の参加でした。
神経(いわゆる運動神経)的なトレーニング(コーディネーショントレーニング)も、技術練習もどっちも大事です。思ったより人数が多くてハーネス一人一本しかできませんでしたがまたしっかりやりましょう!すみません!
担当:西川・内田・岡村
本日は18名の参加でした。