担当:西川・小林
本日は4名の参加でした。
・補強
・ドロップジャンプ
・バウンディング、ホッピング
・スプリントドリル
・30歩走×2
・120×3
試合前ということもあって人数が少なかったですね。ジャンプ系の動きがまだまだなので頑張っていきましょう。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は4名の参加でした。
・ドロップジャンプ
試合前ということもあって人数が少なかったですね。ジャンプ系の動きがまだまだなので頑張っていきましょう。(西川談)