投稿日:

2020/8/25（火）

担当：西川・内田・岡村

本日は21名の参加でした。

・動きづくり

・パート別練習

短距離（補強、バウンディング、ホッピング、スプリントドリル、30歩走×2、150×2）

試合組（スプリントドリル、フリー）

中長距離

跳躍（段差ジャンプ、一歩踏み切り、三歩踏み切り、短助走練習、跳躍練習）

またしばらく試合が続きます。フリーの時間が多くなりますがしっかり課題と向き合って練習してください。（西川談）