担当：西川・内田・岡村
本日は25名の参加でした。
・動きづくり
・パート別練習
短距離（スプリントドリル、30歩走×2、7+30加速×2、15+30加速×2、30+30加速×2、スタブロ練習）
試合組（スプリントドリル、30歩走×2、加速各1本、フリー）
試合組（スプリントドリル、30歩走×2、加速各1本、フリー）
中長距離（800+400×2or600+400×2）
跳躍（段差ジャンプ、踏み切りウォーク、流し、助走練習、跳躍練習）
明日から京都は通信、奈良は土日に記録会ですね。加速のタイムを見ていると短距離はだいぶ走れていると思うのでベストを目指してほしいですね。（西川談）