本日は23名(体験1名)の参加でした。
・リズムジャンプ
・パート別練習
短距離(スプリントドリル、フリー)
ハードル(ハードルドリル、ハードル走)
中長距離(1000×1+600×1or1000×1+600×1+400×1)
跳躍(段差ジャンプ、踏切練習、流し、跳躍練習、60×2)
今日はほとんどのメンバーが試合前の調整練習でしたね。良い状態の人も多いと思うので週末の試合が楽しみです。ハードル組は特に良い感じだと思います。(西川談)