担当：西川・内田・岡村
本日は13名の参加でした。
・ハードルまたぎ、ジャンプ
・パート別練習
短距離（補強、スプリントドリル、30歩走×2、スタブロ練習、200×1、150×1）
ハードル（補強、ハードルドリル、ハードル走）
試合組（動きづくり、スプリントドリル、フリー）
いよいよ明後日から試合が再開しますね。楽しみですが、天候が悪そうで残念です。久しぶりの試合は気負わず純粋に喜びを感じながらやってほしいですね。（西川談）
ならスポアスリートクラブ