担当：西川・内田・岡村
本日は11名の参加でした。
・ストレッチ
・補強
・パート別練習
短距離・跳躍（スプリントドリル、10歩走×3、30歩走×2、150×3）
中長距離
（2000ジョグ、600×2）
今日は雨の中での活動になりました。昨日に引き続き下り坂を使ってスタートの乗り込みをやりました。下りの後に平地でやるといつもよりスムーズに乗っていけると思います。その感覚を掴んでいきましょう。（西川談）
※現在コーチの不在により投てき種目の新規受付は行っておりません。