2020/6/18(木)

担当:西川・内田・岡村

本日は9名の参加でした。

・ラダー

・パート別練習

短距離(補強、スプリントドリル、10歩走、20歩走、クラウチングスタート練習)

中長距離(15分ジョグ+750×3)

今日は大雨だったので久しぶりに雨天走路を使って練習しました。距離が限られているのでスタートに特化した練習をやり込みました。クラウチングスタートはしばらくやっていなかったので、思い出す意味でもいい時間になったと思います。(西川談)

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