投稿日: 2020年4月14日 投稿者: naraspo-athlete2020/4/14（火） 担当：西川・内田・岡村 本日は32名の参加でした。 短距離（動きづくり、補強、スプリントドリル、ショートダッシュ×5、120×3） 中長距離（150×10） 跳躍（アップ、補強、マーク走×5、120×2、50×3、ストレッチ） 今週から火、木は外周です。競技場程広々は使えないので最初からパート別で動いていきます。できるだけ人との距離を取りながら練習しましょうね。（西川談）
