投稿日: 2020年4月13日 投稿者: naraspo-athlete2020/4/13(月) 担当:西川・小林 本日は17名の参加でした。 ・リズムジャンプ ・補強(スクワット、腹筋、腕立て、ヒップリフト、サイドプランク、倒立) いつも違うリズムジャンプでしたね。バリエーションが豊富なので色んなパターンをマスターしましょう。(西川談) ※次回は4月14日(火)の19時20分〜鴻ノ池外周で活動します。