2020/4/13(月)

担当:西川・小林

本日は17名の参加でした。

・リズムジャンプ

・補強(スクワット、腹筋、腕立て、ヒップリフト、サイドプランク、倒立)

いつも違うリズムジャンプでしたね。バリエーションが豊富なので色んなパターンをマスターしましょう。(西川談)

※次回は4月14日(火)の19時20分〜鴻ノ池外周で活動します。

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