担当:西川・内田・川崎・岡村
本日は11名+新中一24名の参加でした。
・動きづくり
・補強
・パート別練習
短距離(スプリントドリル、30歩走×1、150×4)
ハードル(ハードルドリル、ハードル走)
中長距離(150×6×2)
跳躍(技術練習、跳躍練習、150×1)
投擲(技術練習)
短距離は150をしっかり走りました。5本いきたかったところですが、特に新中2以上は良い練習ができたと思います。まだまだ小学生気分ですが、新中1も2年生以上の走りを見ながら刺激を受けてほしいですね。(西川談)