投稿日:

2020/3/10（火）

担当：西川・内田・岡村

本日は18名の参加でした。

・補強

・パート別練習

短距離（スプリントドリル、150×3）

中長距離（15分jog+150×8）

投擲（投擲練習）

短距離はドリルをしっかりやってから走りました。ドリルを生かして150m走れましたか？3本でみんなダウンしてましたね。良い練習でした！（西川談）