2019/12/24（火）

本日は12名の参加でした。

・リズムジャンプ

・パート別練習

短距離（補強、フリー）

跳躍（補強、跳躍練習）

短距離はもう木曜日のメニューが決まっているので今日は今年最後のフリー練習にしました。ちゃんと自分がやるべき練習ができたでしょうか？投擲は基本的な技術練習がメインになりましたが、冬場は地道な練習を積んでいけるかどうかがポイントですね。（西川談）