担当：西川・川崎・内田・岡村
本日は15名の参加でした。
・メディランパス
・パート別練習
短距離（スプリントドリル、フォームチェック走）
中・長距離（男子:500×8、女子500×4）
投擲（動きづくり、投擲練習）
短距離は二人一組に分かれて動画を撮りながら各々の走りをチェックしました。主観的アプローチと客観的アプローチを合わせることが目的でしたが、みんな徐々に良い走りになっていったと思います。主観と客観のズレを少なくすることが記録を伸ばしていく上でとても大事です。これからもしっかりと自分に集中して練習してほしいと思います。（西川談）