2019/10/15(火)

担当:西川・川崎・内田・岡村

本日は2名の参加でした。

・jog、ストレッチ

・補強

・動きづくり

・スプリントドリル

・30歩走×2

・150m×3

テスト期間なので人数が少ないですが、その分集中してできると思うので、基本動作からしっかりやってほしいと思います。寒くなってきますが負けずに頑張っていきましょう。(西川談)

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