2019/9/6（金）

担当：西川

本日は4名の参加でした。

・動きづくり

・メディ投げ

・スプリントドリル

・流し×3

・WAVE走×4

・補強

・バウンディング

・ホッピング

土日は試合の中学生がほとんどなので参加者は少なかったです。ほぼ高校生だったので練習もいつもよりきつめに、高校生仕様にしてやりました。明日は筋肉痛ですかね。今日くらいの練習は平気でできるようになってほしいですね。