担当：西川・川崎・岡村
本日は19名の参加でした。
・ハードルまたぎ、ジャンプ
・パート別練習
短距離（補強、スプリントドリル、30歩走×2、中学生：20+30加速×3、20+50加速×2、150m×2、高校生：20+30加速×2、150m×3）
跳躍（補強、動きづくり、流し×2、ドリル、跳躍練習）
投擲（技術練習、投擲練習）
試合組（ハードルまたぎ、動きづくり、フリー）
今週試合の人はほぼフリーにしたのでしっかり記録を出してきてください。リョウタは来週に近畿ユースが控えていますが、良い感じで練習がつめています。非常に楽しみですね。（西川談）