2019/8/20（火）

担当：西川・川崎・内田・岡村

本日は15名の参加でした。

・ハードルまたぎ、ジャンプ

・パート別練習

短距離（補強、30歩走×2、スパイク30歩走×2、20+30加速×3、20+50加速×3、150m×1）

跳躍（補強、動きづくり、流し×2、ドリル、跳躍練習）

投擲（メディ投げ、投擲練習）

お盆明け最初の競技場練習でした。学校のクラブでもお盆休みで最近練習を再開した人も多く、短距離は加速走でバテバテでしたね。すぐに身体を戻してJO選考会、学年別に備えていきましょう。（西川談）