担当：西川・川崎・内田・岡村
本日は27名（体験1名、入会1名）の参加でした。
・ハードルまたぎ
・パート別練習
短距離（補強、30歩走×3、20+30加速×4、200+200 or 200+200+200）
中長距離（2000PR+600×3:1500mペースr=10’5）
跳躍（補強、動きづくり、流し×2、ドリル、跳躍練習）
投擲（メディ投げ、投擲練習）
中学生の近畿大会出場者の壮行会もあって参加者が多かったです。短距離は200のプラス走をやりました。思っていたよりも余力がありましたね。中学生の近畿大会が終われば次は高校生の近畿大会へと繋がるユース大会があります。高校生も負けていられませんね。今日が最後の追い込みなので、バッチリ合わせていきましょう。（西川談）