日: 2019年6月10日

担当：西川

本日は9名の参加でした。

・ラダー

・動きづくり

・流し×3

・坂ダッシュ×5 3set

・坂補強

・坂バウンディング

今日は坂dayでした。だいぶ坂の練習も慣れてきましたね。どんどんキツくしたいと思います。