日: 2019年5月31日

担当：西川・内田

本日は6名の参加でした。

・ラダー

・動きづくり

・流し×3

・ショートダッシュ×5

・100m×3

・補強

今日は内田コーチメニューでしたが、ハードでしたね。こういうのもたまにはいいかなと思います。（西川談）