担当:西川
本日は4名の参加でした。
・ストレッチ
・メディ投げ
・動きづくり
・パート別練習
短距離(流し×3、ショートダッシュ×5、補強)
やり(流し×2、100m×2、メディ投げ、補強、片脚バウンディング)
今日からフィールドキッズから上がってくる子達が参加しています。部活が始まるまではこっちで練習して、良い状態で部活に臨めるようにしてほしいですね。
ならスポアスリートクラブ
担当:西川
本日は4名の参加でした。
・ストレッチ
・メディ投げ
・動きづくり
・パート別練習
短距離(流し×3、ショートダッシュ×5、補強)
やり(流し×2、100m×2、メディ投げ、補強、片脚バウンディング)
今日からフィールドキッズから上がってくる子達が参加しています。部活が始まるまではこっちで練習して、良い状態で部活に臨めるようにしてほしいですね。