担当:西川・内田
本日は7名の参加でした。
- jog、ストレッチ
- 動きづくり
- パート別練習
短距離(スプリントドリル、流し×3、ショートダッシュ×3、120m×3、補強)
やり(流し×2、ショートダッシュ×5、メディ投げ、補強)
今日は新しいコーチが来てくれました。4月から大学生になるので1番みんなと年齢が近いと思います。色んな話ができると思うので、どんどん話しかけてみましょう。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・内田
本日は7名の参加でした。
短距離(スプリントドリル、流し×3、ショートダッシュ×3、120m×3、補強)
やり(流し×2、ショートダッシュ×5、メディ投げ、補強)
今日は新しいコーチが来てくれました。4月から大学生になるので1番みんなと年齢が近いと思います。色んな話ができると思うので、どんどん話しかけてみましょう。(西川談)