2019/2/28(木)

担当:西川・川崎

本日は5名の参加でした。

  • jog、ストレッチ
  • ラダー
  • 動きづくり
  • 流し×2
  • パート別練習

短距離(ピッチ走×5、15m+50m×3、150m×1、補強)

やり(技術練習、投擲練習)

どういうわけか1ヶ月程練習ができていなかったキクちゃんが良い感じですね。走り方も良くなってますし。間違いなく速くなってますね。(西川談)

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