2019/2/8(金)

担当:西川

本日は4名の参加でした。

  • jog、ストレッチ
  • 動きづくり
  • スプリントドリル
  • 流し×3
  • ショートダッシュ×5
  • 100m×2
  • 補強
  • コーンバウンディング

リョウタはバウンディングが強いですね。三段跳びをやってみても面白いかもしれません。