2019/1/24(木)

担当:西川・川崎

本日は3名の参加でした。

  • jog、ストレッチ
  • ハードルまたぎ
  • ハードルジャンプ
  • 動きづくり
  • 流し×2
  • 種目別練習

ハードル(ドリル、ハードル走、補強)

幅跳び(技術練習、跳躍練習、補強)

やり(技術練習、投擲練習、補強)

今日は人数も少なかったので各種目の練習をみっちりやりました。1人の方が集中して良い練習ができていたかなと思います。いつもこういう練習ができるといいんですけどね。(西川談)