2018/12/28（金）

担当：西川

本日は5名の参加でした。

• jog、ストレッチ
• 動きづくり
• 合計108本ダッシュ（5×21+3）
• 108回補強
• 108歩バウンディング

2018年最後の活動でした。最後は108で練習を納めました。2019年も大きな目標を持って練習していきましょう。良いお年を。

※2019年は1月7日（月）から活動を再開致します。