担当:西川・川崎
本日は8名の参加でした。
- jog、ストレッチ
- メディランパス
- 走り幅跳び
- 砲丸投げ
- 150mバック走
シーズンオフに入ったのでしばらく色んな種目を経験してもらいたいと思います。今日は幅と砲丸でしたが、思いのほか幅はみんな跳べていた印象です。砲丸も案外簡単そうに思うでしょうが、単純に見えてその中でやるべきことがたくさんあるので難しいです。色んな種目の特性を知って活かしていきましょう。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・川崎
本日は8名の参加でした。
シーズンオフに入ったのでしばらく色んな種目を経験してもらいたいと思います。今日は幅と砲丸でしたが、思いのほか幅はみんな跳べていた印象です。砲丸も案外簡単そうに思うでしょうが、単純に見えてその中でやるべきことがたくさんあるので難しいです。色んな種目の特性を知って活かしていきましょう。(西川談)