投稿日: 2018年11月5日 投稿者: naraspo-athlete2018/11/5(月) 担当:西川 本日は3名の参加でした。 ストレッチ 動きづくり メディ投げ 流し×3 パート別練習 短距離(ショートダッシュ×5 2set) やり(メディ投げ) サーキット 今シーズンも終わったのでまた来シーズンに向けた準備をしていきたいと思います。