2018/10/30(火)

担当:西川・川崎

本日は11名の参加でした。

  • jog、ストレッチ
  • ハードルまたぎ
  • ハードルジャンプ
  • 動きづくり
  • 流し×2
  • 種目別練習

試合組(FREE)

ハードル(ハードルドリル、ハードル走、150m×1)

幅跳び(跳躍練習、150m×1)

ハードルは集中して跳べている時は良い感じですね。幅跳びも短助走くらいでは良い感覚があると思います。少しずつですが成長していると思いますね。今週は今季ラストの記録会に向けて調整していってますので、良い記録を出してください。(西川談)