投稿日:

2018/10/29（月）

担当：西川

本日は3名の参加でした。

  • jog、ストレッチ
  • メディ投げ
  • 動きづくり
  • 坂ダッシュ or 投擲練習
  • 片脚手押し車
  • バウンディング×5

今週は今年最後の試合前ということで軽めにしました。その分しっかり自己記録を更新してほしいところですね、