2018/10/23(火)

担当:西川・川崎

本日は4名の参加でした。

  • jog、ストレッチ
  • ハードルまたぎ
  • ハードルジャンプ
  • 動きづくり
  • 流し×2
  • 加速走(20m+30m×3、20m+50m×3)
  • サーキット

あいにくの雨で寒かったですね。そんな中菊ちゃんの加速走は良かったです。11秒台のタイムが出ていました。楽しみですね。(西川談)